Gesundheit und Vitalität beginnt in den Zellen!
Stärke jetzt dein Immunsystem mit dem IHHT Zelltraining bei Respiro Zürich!
Die Zellkraftwerke sind die Lösung
Leistungsstarke Mitochondrien – stressresistente Zellen – mehr Energie
Der menschliche Körper benötigt zum Überleben Energie. Diese wird aus der Nahrung gewonnen. Ähnlich wie Benzin in einem Motor muss die Nahrung jedoch erst „verbrannt“ (für den Organismus umgewandelt) werden. Diese Aufgabe übernehmen die Mitochondrien innerhalb der Zellen. Sie sind ganz besondere und sehr kleine Zellorganellen, die in jeder Zelle vorhanden sind und Tag für Tag eine enorme Menge an Energie produzieren. Aus diesem Grund werden Sie auch als Zellkraftwerke des Körpers bezeichnet.
IHHT – Kur: Intervall Hypoxie-Hyperoxie Training
- Long-Covid
- Chronische Müdigkeit
- Chronische Schmerzen
- Eingeschränkte Merkfähigkeit
- Konzentrationsstörung
- Neurodegenerative
- Erkrankungen
- Anspannung
- Fettverbrennung
- (Anti-) Best-Aging
Wir versuchen nun in Zusammenarbeit mit der Respiro Counselling and Measurement-Based Healthcare GmbH die ambulant – psychiatrisch-psychotherapeutische Behandlung mit einer Methode zu erweitern, die 2019 den Nobelpreis in der Medizin erhalten hat. Wir hoffen mit diesem neuen Höhentraining unseren KlientInnen eine zusätzliche unterstützende Massnahme gewonnen zu haben.
Auch unabhängig von unserer psychiatrischen Behandlung können Sie sehr gerne über kontakt@respiro-zpp.ch unsere Oxy-Kur-Möglichkeiten nutzen.
Häufig gestellte Fragen zur IHHT-Therapie (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie)
Für wen ist IHHT Training geeignet?
Die IHHT-Therapie eignet sich für eine breite Zielgruppe – von gesundheitsbewussten Menschen, die ihre Leistungsfähigkeit und Vitalität steigern möchten, bis hin zu Personen mit Atemwegserkrankungen oder chronischer Erschöpfung. Auch die Lungenliga befürwortet den Einsatz von Sauerstofftherapien wie IHHT. Vor jeder Behandlung wird das Gerät individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Wie funktioniert die IHHT – Training?
Bei der IHHT atmen Sie im Wechsel sauerstoffarme (hypoxische) und sauerstoffreiche (hyperoxische) Luft ein. Diese gezielte Reizung simuliert ein Höhentraining – jedoch unter kontrollierten Bedingungen.
Auf zellulärer Ebene wird die Funktion der Mitochondrien (Kraftwerke der Zelle) verbessert: geschwächte Mitochondrien werden abgebaut und durch leistungsfähigere ersetzt. Das Ergebnis? Mehr Energie, schnellere Regeneration und ein gesteigertes allgemeines Wohlbefinden.
Was kostet eine IHHT Sitzung?
Bei uns zahlen Sie für 8 Einheiten 880,- CHF. Bei Kombinations- und Folgepaketen bieten wir individuelle Rabatte an.
Unser Ziel ist es, IHHT bezahlbar und für alle zugänglich zu machen – durch faire Preise und flexible Angebote.
Ist die IHHT Therapie sicher?
Ja, IHHT ist ein sicheres und nicht-invasives Verfahren. Unsere Geräte verfügen über integrierte Sicherheitsfunktionen, wie z. B. eine automatische Abschaltung bei zu niedrigen Sauerstoffsättigungswerten (SpO2).
Vor Beginn führen wir eine kurze Eingangsanalyse durch, um Ihre individuelle und sichere Einstellung zu bestimmen.
Gibt es Nebenwirkungen?
IHHT-Zelltraining stellt – wie jedes Training – eine leichte Belastung für den Körper dar. Manche Personen verspüren nach der ersten Anwendung eine leichte Müdigkeit.
In der Regel sind Nebenwirkungen jedoch selten und sehr mild. Zumeist beobachten wir Kopfschmerzen, dies insbesondere wenn man unterzuckert wird.
Kann ich nicht einfach in die Berge fahren?
Ein Aufenthalt in den Bergen ist wohltuend – keine Frage. Doch der gezielte Wechsel zwischen Hypoxie und Hyperoxie bei der IHHT ist deutlich effektiver und präziser als ein natürlicher Höhenreiz.
Die Behandlung ist auf maximale Wirkung bei minimalem Zeitaufwand ausgelegt.
Wann spüre ich die ersten Effekte?
Schon nach der ersten Sitzung berichten viele über besseren Schlaf, eine deutlichere Fitness. Erste Effekte erwarten wir aber nach 5 bis 6 Einheiten.
Es zeigen sich häufig spürbare Verbesserungen in Energie, Konzentration und allgemeiner Gesundheit.
Kann ich mich persönlich beraten lassen?
Natürlich! Wir freuen uns über jede Anfrage. Nutzen Sie einfach unser Kontaktformular oder schreiben Sie uns eine E-Mail. Wir nehmen uns gerne Zeit für Ihre Fragen.
Ablauf einer Oxy-Kur:
(Vorwissen: unsere „normale“ Umgebungsluft enthält im Mittelland einen Sauerstoffgehalt von ca. 21 %)
Das “IHH -Training“ erfolgt entspannt im Liegen. Über eine bequeme Atemmaske wird jeweils für wenige Minuten während der Reizphase „dünne Höhenluft“ (zwischen 12 -16% Sauerstoff), die der Zusammensetzung der Luft in bis zu 4600m Höhe entspricht, im Wechsel mit angereicherter Luft (zwischen 21 -30 % Sauerstoff. (Erholungsphase) eingeatmet. Mit dieser Methode wird kein anstrengendes Training, sondern eher eine tiefe Entspannung praktiziert. Unsere Zellkraftwerke drehen auf Hochtouren!
Das spezielle IHHT-Training beschleunigt alle Effekte auf zellulärer Ebene. Es gibt sozusagen einen richtigen „Stoffwechsel-Boost“.
- unmittelbare Effekte des Trainings: Das Herz schlägt schneller und es wird häufiger geatmet. Der Körper versucht, so viel Sauerstoff wie möglich aus der Atemluft aufzunehmen. Für den Anwender ist dies weder unangenehm noch gefährlich. Die Gefäße weiten sich und das Blut kann schneller fließen. Die Anzahl der roten Blutkörperchen erhöht sich, der Körper kann mehr Sauerstoffmoleküle aufnehmen. Alle Organe werden besser versorgt. Parallel zu den Sofortmaßnahmen startet ein Anpassungsprogramm. Die Mitochondrien verdichten und verjüngen sich. Die Energiegewinnung wird optimiert, was im Alltag zu mehr körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit führt. Bei Erkrankungen bessern sich die Symptome.
- langfristige Effekte: Im Gehirn verbessert sich die Übertragung von Nervenimpulsen. In einigen Bereichen kommt es zur Bildung neuer Nervenzellen. Mehr Geisteskräfte sowie ein geringeres Demenz- und Parkinsonrisiko sind die Folgen. Das Gefäßnetzwerk wird dichter. Die Innenwände der Gefäße werden glatt und geschmeidig. Das verringert die Wahrscheinlichkeit für gefährliche Blutgerinnsel und das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.
- nach der Oxy-Kur: Die möglichen Aufbau-, Regenerations- und Reparaturarbeiten sind abgeschlossen. Die Veränderungen in den Geweben und Organen halten je nach gesundheitlichem Zustand und Lebensstil bis zu neun Monaten an.
Oxy-Preise:
Sniff-and-Go: 1 E 120 CHF, zuzüglich einer dazugehörigen Maske für 20 CHF.
Degust-Ox: Probeabo von 8 E im Paketpreis für 880 CHF (110 CHF pro Einheit), Maske inbegriffen.
Oxy-Kur: 16 E (2 E in den ersten vier Wochen und danach wöchentlich 1 E) im Paketpreis für 1’600 CHF (100 CHF pro Einheit), Maske inbegriffen.
Oxy-Gen: 52 E im Jahresabo für 4’680 CHF (90 CHF pro Einheit), Sportmaske im Wert von 99 CHF inbegriffen.
Refresh-Ox: 8 E nach ca. 6 Monaten; gültig nur für bereits gebuchte Oxy-Kur von 16 E im Paketpreis für 800 CHF (100 CHF pro Einheit).
Auf Wunsch können Sie für einen besseren Komfort eine Sportmaske im Wert von 99 CHF beziehen.
Die Zahlung ist innerhalb von 14 Tagen nach Rechnungsstellung im Voraus zu tätigen oder nach Absprache.
IHHT – Kur: Intervall Hypoxie-Hyperoxie Training
Gesundheit und Vitalität beginnt in den Zellen!
Stärke jetzt dein Immunsystem mit dem Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training!
Leistungsstarke Mitochondrien – stressresistente Zellen – mehr Energie!
Die Zellkraftwerke sind die Lösung
Der menschliche Körper benötigt zum Überleben Energie. Diese wird aus der Nahrung gewonnen. Ähnlich wie Benzin in einem Motor muss die Nahrung jedoch erst „verbrannt“ (für den Organismus umgewandelt) werden. Diese Aufgabe übernehmen die Mitochondrien innerhalb der Zellen. Sie sind ganz besondere und sehr kleine Zellorganellen, die in jeder Zelle vorhanden sind und Tag für Tag eine enorme Menge an Energie produzieren. Aus diesem Grund werden Sie auch als Zellkraftwerke des Körpers bezeichnet. Die Respiro Counselling and Measurement-Based Healthcare GmbH versucht das mitochondriale Zelltraining in der Schweiz weiter auszubauen mit einer Methode, die 2019 den Nobelpreis in der Medizin erhalten hat. Wir hoffen mit diesem neuen Höhentraining für unsere KlientInnen eine zusätzliche unterstützende Massnahme gewonnen zu haben.
Schenken Sie sich und Ihren Geliebten Gesundheit mit einer Methode aus der funktionellen Medizin, die 2019 den Nobelpreis in der Medizin erhielt. Über die Regulation des Sauerstoffgehaltes in der Atemluft, ganz ohne Nebenwirkungen, eliminieren Sie krankhafte Mitochondrien und erleben eine Restauration ihres gesamten Körpers auf zellulärer Ebene.
Als das «Elexier der Jugend» kann das Intervall Hypoxie-Hyperoxie Training oder kurz IHHT bezeichnet werden. Lernen Sie uns und unser Angebot in Zürich, in der Nähe vom Römerhof kennen.
